為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

葡萄籽聖保生技又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述氨基酸:

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  ◆保存期限：3年

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工商時報【曾麗芳╱台中報導】

台中福華大飯店代理總經理彭歆惠，日前榮獲「2017優良觀光產業及其從業人員」的表揚。彭歆惠對此謙虛地表示：「將感謝蘊藏心底、將榮耀歸於團隊。」

投入飯店產業近30個年頭，彭歆惠從基層開始穩紮穩打，憑著實力一路做到代理總經理。本著熱忱的服務精神，彭歆惠總是親自接待到訪飯店的貴賓，且重視每位員工，除了關心員工的身心狀態，每年也會提撥充足的預算供員工教育訓練，帶領著台中福華團隊不斷成長。

在擔任代理總經理的期間，彭歆惠不僅積極推展飯店觀光產業並參加各項相關活動，也全力支持底下員工共同參與美食展各項系列活動和挑戰賽，透過活動切磋廚藝，讓參與的主廚們都感覺受益良多。

此外，台中福華對社會關懷及公益活動的支持不遺餘力，秉持著「取之於社會、用之於社會」的回饋精神，近年與不少公益單位合作，包括陽光基金會、家扶中心、弘道老人基金會、信義育幼院、親愛愛樂、基督教社會關懷協會等，彭歆惠藉此拋磚引玉，將愛傳遞到社會的每個角落。

「台中福華像是我第二個溫暖的家，未來也將持續帶領福華團隊攜手前進；得獎不僅是努力的結果，也是要更加努力的起始點。」彭歆惠表示，獲獎的榮耀歸於團隊夥伴，未來也將秉持著感恩的心，除將持續致力於投入觀光產業的各項活動，也將繼續帶領團隊朝下一個里程碑邁進。



教你做面膜



橄欖油面膜

　　做法：把橄欖油加熱至37?C左右，（也可用成品橄欖油無須加熱），再加入適量蜂蜜然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20針鐘後取下，適用於皮膚特別乾燥者。

　　海藻美膚面膜

　　做法：將10g新鮮的海藻搗成碎末，加入3滴橄欖油、少許麵粉調成漿狀，均勻敷於臉上即可。功效：改善暗淡膚色，促進皮膚彈性光滑。

　　雞蛋橄欖油面膜

　　做法：雞蛋1個、檸檬半個、橄欖油適量，鹽少許。做法：將雞蛋打散、加入半個檸檬量的汁液、粗鹽、橄欖油一同拌勻，塗於臉上即可。功效：一周敷臉1～2次，只要持之以恆，不僅防皺，還可以促進皮膚的光滑。（這款是多功效的，效果不錯）

　　酸奶面膜

　　做法：適量的酸奶和麵粉放在小缽中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚）均勻地敷於全臉，待10～15分鐘後，用溫水洗淨即

可。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。酸奶面膜可以兼做

洗臉之用，使用前後不必刻意清潔臉部。使用4～5回後，肌膚將會有全新的感受。（我經常用這個，買帶酸奶一敷就行了，還簡單，效果還好）

　　馬鈴薯潤滑面膜
美安白藜蘆醇功效

　　做法；將馬鈴薯去皮攪碎，加入適量的鮮奶和蛋黃，攪勻後稍微加熱再攪成糊狀塗於面上，可使乾燥皮膚柔順光滑。另外，把馬鈴薯切片敷眼皮可去掉黑眼圈。（這個去黑眼圈比較好，但不是立杆見影的）





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