為什麼要吃營養補充品? 體 呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健 食品的必要吧! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健 康正遭受威脅》這本健 康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健 康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！ 所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人 可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健 食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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（中央社記者陳家倫上海21日電）總部位於倫敦的市場研究諮詢機構「歐睿國際」發布2017年度百大旅遊目的地城市排行榜，香港連續7年登上榜首，中國大陸境內共有5城市上榜。體 上來看，赴港遊客數量呈下降趨勢，較2014年減少3.9%。幾種眼圈的對應方式 ●細紋鬆弛 多發生在本身眼睛較大、熟齡，或是工作壓力大、長時間配帶隱形眼鏡及彩妝重度使用者，也就是除了先天大眼外，過度使用眼周肌膚的人，都易有細紋鬆弛，防止乾燥是首要保養工作，推薦使用加強潤澤的產品。 心肌 痛 ●泡泡眼和眼袋 和臥蠶不同，這型眼周問題容易積存多餘水分難以排除，含微量元素成份產品可以幫上忙，早晚保養時不要忘了配合輕柔按壓眼周，也可以幫助舒緩浮腫。 ●黑眼圈 台灣相當多有黑眼圈困擾者起因於過敏性鼻炎，若是鼻病引起的問題，按摩鼻翼二側空穴道會有幫助。建議使用產品把手心搓微溫熱，以掌心輕輕貼在眼睛上，重複數次。 了解以上關於眼周問題，接下來最重要的就是，該如何來選擇最適合你的眼霜，才不會有過度滋潤，長肉芽等狀況發生！ 清爽或潤澤試用才知道 在選擇眼部的產品時，別誤以為？流動性高的就較清爽，霜必定潤澤？一定要經過試用才能感覺得到質地適不適合自己。 保水補水最重要 相較於西方人，東方人眼周肌膚更為細緻、皮層更薄，眼周保養產品，不宜以油潤為主，先決條件都要考量好吸收、避免產生負擔，成分首推以玻尿酸、膠原蛋白為主要配方的產品，直接針對極易乾澀的眼周肌膚進行瞬間補充，含水量夠了，才好進行代謝和營養輸送。 礦植成份，提升微循環 礦物質例如鋅，都可以促進代謝循環，鎂還可以幫助保水。此外，植物成份多具有舒緩作用，消除眼周的壓力，像是甘菊類成份。 滋潤保水不必非油不可 勝?類的分子小，具有微潤澤效果，還對於眼尾角度提升尤其明顯。 極簡有效保養 多醣 體 眼部的老化問題之所以難解決，是因為較脆弱，相對需要更精緻的成分並精選的活性配方，但是過度複雜的組合又是導致眼周敏感的原因之一，因此挑選配方組合不過度複雜的溫和產品也相當重要。 失眠 食療
