為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎效期：2017＆#47;09＆#47;10
• ◎國際專利X四國專利
• ◎專利菌種，適口性佳

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商品訊息描述:

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  品牌故事
  
  
  
  
  
  
  
• 品名：愛之味唐安益生菌舒口錠
  成分：甜味劑(D-山梨醇)、難消化性麥芽糊精、菊苣纖維、氧化鎂、乳酸菌粉(羅伊氏乳桿菌、副乾酪乳桿菌)、木糖醇、香料(含(增稠劑(辛烯基丁二酸鈉澱粉)、麥芽糊精、β-環狀糊精、脂肪酸甘油酯、抗氧化劑(混合濃縮生育醇)、乳糖、二氧化矽)、檸檬酸鈣、 硬脂酸鎂、抗氧化劑(L-抗壞血酸鈉)
  
  營養標示
  每一份量2公克(2錠)
  本包裝含15份(30錠)
  每份每日參考值百分比
  熱量7.2大卡0%
  蛋白質0.0公克0%
  脂肪0.0公克0%
  飽和脂肪0.0公克0%
  反式脂肪0.0公克＊
  碳水化合物1.8公克1%
  糖1.0公克＊
  鈉1毫克0%
  ＊參考值未訂定
  每日參考值：熱量2000大卡、蛋白質60公克、脂肪60公克、飽和脂肪18公克、碳水化合物300公克、鈉2000毫克。
  
  內 容 量：30錠；10錠/PTP；3片PTP/包
  保存期限：常溫下二年(未開封且常溫保存)
  有效日期：詳見包裝標示(西元年/月/日)
  保存方法及條件：為維護產品品質，請置於陰涼乾燥處，避免高溫、日照及潮濕
  原產地：臺灣
  愛之味股份有限公司 出品(A)
  愛健生命科學股份有限公司總代理
  聯絡處：臺灣．嘉義縣民雄鄉興南村工業二路12-1號
  消費者服務電話：[phone]
  保證：本產品不加防腐劑、人工色素。
  建議用量及方法：每日3次，餐後各含用2錠。
  本公司已投保富邦產物保險產品責任險5000萬。產險字號為:150103PD01632
  食品業者登錄字號Q-165534366-00000-2

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（中央社記者沈如峰宜蘭縣24日電）宜蘭市幾米公車營運3個月後，已有上萬人次免費搭乘。為結合公益，公車上從今天起設置愛心箱，希望乘客捐出統一發票或零錢代替車資，所得全數將捐給弱勢。 宜蘭市公所以繪本作家幾米作品「星空」、「忘記親一下」圖像，打造「星空號」與「奇蹟號」幾米觀光巴士，免費供民眾搭乘，至今上路已有3個月。 這兩部公車因色彩鮮明、充滿童趣，常讓民眾在搭乘時陶醉在繪本情節中，並可穿梭宜蘭市區的幸福轉運站、宜蘭火車站、幾米公園、宜蘭酒廠、新月廣場等各旅遊景點。 為鼓勵遊客及民眾多搭乘兼做愛心，市公所與阿寶基金會合作，今天起在這兩部公車上設置愛心箱，鼓勵乘客以捐贈統一發票或零錢代替車資，讓大家搭車遊宜蘭市時也可做愛心。這些所得將作為促進身障就業，幫助弱勢家庭使用。 宜蘭市長江聰淵說，新年期間歡迎遊客利用這兩部公車，暢遊市區景點，也能發揮愛心、舒緩市區塞車狀況。1060124

粗糧吃出肌膚大變化



粗糧的諸多益處，直接給皮膚帶來好處，如粗糧中的纖維素加速腸部蠕動，促進排便排毒，減少長暗瘡等皮膚病;粗糧利尿消腫讓皮膚細膩均勻;對皮膚來說，豆類及堅果中的油脂富含維生素E，能幫助抗氧化和消除自由基，是保護皮膚的天使;特別是粗糧中還含有大量鎂，可促進機體廢物的排泄，有減肥之功效，這也是保證皮膚健美的關鍵。

愛美的女士、中年人“三高”症狀者、長期便秘者、長期坐辦公室者、接觸電腦較多族、應酬飯較多的人則更要多吃粗糧。特別是夏天瓜果豐富，粗糧可解膩，更宜多吃。如白天可以多吃水果，晚餐可以吃雜糧粥等。堅持一個夏天，皮膚定會有改善。

但需注意：粗糧普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢，可以通過把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃解決這個問題。胃腸功能較差的老年人(60歲以上)及消化功能不健全的兒童要少吃粗糧，並且做到粗糧細吃。患有胃、腸潰瘍，急性胃腸炎的病人的食物要求細軟，所以要盡量避免吃粗糧;患有慢性胰腺炎、慢性胃腸炎的病人要少吃粗糧。



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