為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

白蘭氏雞精功效保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

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商品訊息描述:

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• 中文品名："樂齡'醫療用手杖(未滅菌)
  衛字核可字號：衛部醫器製第006037號 ／ 北市衛器廣字第10507178號
  許可執照字號：北府中藥販字第623104D375號
  藥商名稱：東森得易購股份有限公司
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（中央社台北25日綜合外電報導）新台幣和台股指數過去12個月表現創亞洲最佳。外傳蘋果公司今年將發表iPhone 8。儘管美國總統川普開始兌現保護主義的競選承諾，分析師仍樂觀預期2017年資本將繼續湧入台灣。 彭博報導，去年美國總統選後美元轉強以來，新台幣是唯一兌換美元升值的亞洲貨幣。 川普（Donald Trump）開始兌現貿易保護主義的多項競選承諾，並暗示不惜傷害脆弱的台灣海峽兩岸關係。即使在這樣的背景下，分析師仍樂觀預期2017年資本將流入台灣。外資本月已投資台股15億美元，助長加權股價指數創1年半新高，新台幣匯率也創去年10月以來新高。 這種脫節的情況促成對蘋果公司（Apple Inc.）的豪賭。若蘋果iPhone訂單交付，預測將可支撐台股加權指數在未來12個月每股獲利漲20%。此外，台灣的股息收益率3.9%，僅次於澳洲，居亞洲之次。 過去台股多次牛巿背景不一。新台幣和台股指數過去12個月的表現創亞洲最佳，甚至不受美國貨幣緊縮，以及台灣最大出口巿場中國大陸成長放緩的影響。 台灣巿場成長力道出乎大部分分析師的意料之外。彭博1年前對外匯策略師進行調查，得到2016年新台幣貶值3.9%的預測中值，結果它卻升值2.4%。 蘋果是原因之一。去年發表的iPhone 7聲勢雖未若先前機型，仍激勵台灣外銷，出口連續17個月負成長後，去年7月終於翻紅，並創自2013年12月以來最強勁增速；工業生產去年也呈穩步上升趨勢。 外傳蘋果將在iPhone推出10周年的今年發表iPhone8，預測2017年台灣經濟成長將創3年新高。最新數據顯示，去年第4季國內生產毛額（GDP）成長率2.58%，雖低於經濟學家先前預估，但仍創2015年首季以來新高。 台灣依市值計算的兩大龍頭企業－台灣積體電路製造股份有限公司和鴻海精密工業股份有限公司都是蘋果供應商。儘管全球智慧手機巿場走緩，台積電上季獲利仍高於預期。（譯者：中央社何宏儒）1060125



　　老年人如何保護眼睛呢？



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　　1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶，可以提神醒腦，清肝明目。

　　2、經常按摩眼眶和麵部，每次10分鐘，每天數次，對眼睛有保健作用。

　　3、平時應注意保護眼睛，如平時看書、寫字姿勢要正確，看書時眼睛與書的距離要相隔1尺。

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　　4、若目赤腫痛或目赤障翳，可用一兩新鮮的車前草煮水飲用。此草具有清熱、利水、明目的功效。

　　5、應經常做眼保健操，按壓太陽穴，或是閉目養神，閉目養神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大腦。

　　6、如果眼睛經常有血絲或突然有小範圍充血，可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發清陽、散淤止血。

　　7、不要躺著看書，不要邊走邊看，坐車時也不要看書，看書時一般每小時要起來活動一下，並用雙手掌摀住雙眼輕輕按摩，然後往遠處眺望，望得越遠越好，最好是看綠色植物，因為綠色植物能吸收強光中的紫外線，減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用，給眼睛一種舒適的感受。

　　8、老年人應該多吃含有豐富的維生素b1，如糙米、酵母、動物肝和各種豆類食物。動物肝臟中含有豐富的維生素a。植物性食物如蔬菜、水果、胡蘿蔔中都

含有較多纖維素、胡蘿蔔素和維生素a、維生素c等，都很適合老年人食用，並能預防夜盲、防止眼睛乾燥，大便乾結等，有利於維護老年人的夜間視力。







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