為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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商品訊息描述:

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• 商品規
  
  白樺菌菇(茸)維持消化道機能，調整體質，調節生理機能，促進新陳代謝，滋補強身，精神旺盛，健康維持，為上天送給苦難人類神奇禮物。
  
  【商品品名】
  白樺菌菇(白樺茸)【膠囊食品】
  
  【商品成份】
  白樺菌菇(茸)萃取粉
  
  【容量包裝】
  500mg / 120粒 ---12盒120粒共1440粒---- 內包裝－鋁箔片
  
  【食用方法】
  1.【撥開膠囊每1-2粒沖泡300-600cc冷溫開水飲用】
  2.【欲用吞食請配合200cc溫開水飲用 】
  ■保養：每日2次/每次1-2粒【早餐空腹/睡前飲用效
  果較佳】
  ■加強：每日4次/每次1-2粒【三餐空腹/睡前飲用效
  果較佳】
  
  【適用對象】
  小孩、成人、老年人、上班族及經常外食應酬勞累族群
  
  【保存方法】
  請置放在陰涼乾燥處 及兒童無法取得的地方。
  
  ★ 忌用鐵製容器及熱開水，如用滾熱開 水泡需降溫至80℃以下，以免破壞 成份。
  
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中國時報【沈揮勝╱南投報導】

南投縣1所國中三年級學生日前向媒體投訴，指該校謝姓英文老師，上課不教文法，只會要求學生背單字，還說「如果不背單字父母就會被殺」；該校教務處表示，經了解是老師作比喻，學生聽了誤解，師生間需要磨合。

據了解，謝老師在校任教已逾20年，同事間認定謝老師一向認真。但學生投訴，老師在教學方面著力不多，只會一直叫他們背單字，雖透過家長連絡簿反映，還是沒有改善，因此課堂上錄影，交給電視媒體。

該校教務主任表示，已經向謝老師及學生了解過，經查是老師認為英文單字基礎很重要，並隨口向學生作個比方「如果你的父母要被殺掉，但只要你考100分，就不必被殺，你要不要背？」

老師則強調從頭到尾都沒說過學生沒考100分，就要殺他的父母。是學生聽錯了；沒事哪來殺人動機，要殺學生的父母？

但學生難以接受老師的解釋或比喻，不少人認為自己並沒聽錯，並質疑背不背單字跟父母親有什麼關係？就算只是比方也讓人不舒服、畏懼，心裡毛毛的。

由於已放寒假，校方認為彼此關係可用時間磨合，強調雙方誤會已解開，再來就是情緒調整，事實上已冰釋6成以上。





　夏季美白小竅門下一個雪肌美人就是你

　

夏季美白小竅門1：牛奶美白

　　先用蒸氣蒸臉，然後取一杯新鮮牛奶，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下化妝棉並用清水將臉清洗淨。長期使用可以使膚色白淨細膩。

　　夏季美白小竅門2：番茄蜂蜜美白

　　將半個番茄攪拌成番茄汁，向番茄汁中加入適量蜂蜜，充分攪拌後塗於臉部或手部，待15分鐘後洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡皮膚使用，能有效去油膩，使皮膚更白更細膩。

　　夏季美白小竅門3：黃瓜潤膚美肌水

　　將黃瓜洗淨，搗爛之後用濾網濾出黃瓜汁，再將5湯匙黃瓜汁混合3茶匙蜂蜜、3滴檸檬汁，然後加入200cc的蒸餾水攪拌均勻。洗完臉後，取出少量黃瓜

潤膚美肌水擦拭全臉即可。黃瓜潤膚美肌水含有豐富的維生素A，搭配含多種營養成分、且兼具黏性的蜂蜜，不僅可以美白肌膚，還具有鎮靜、保濕作用。

　　夏季美白小竅門4：珍珠粉或海藻泥

　　都是用水攪拌成泥狀，敷15到20分鐘，前者洗的時候輕一點，因為珍珠比海藻泥質硬，後者隨便洗。

　　夏季美白小竅門5：茯苓白芷珍珠粉

　　茯苓、白芷、珍珠粉，油性皮膚用礦泉水調敷，乾性皮膚用牛奶或者蜂蜜調敷。用五天停兩天。

　　夏季美白小竅門6：多吃維生素C高的水果

　　維生素C，能使皮膚健康明亮、不易曬傷。水蜜桃、草莓、奇異果、蘋果、檸檬(檸檬感光，所以要晚上睡前吃)，都含有豐富的維生素C，干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑，並且增強對紫外線防禦能力。

　　夏季美白小竅門7：多吃黃紅色蔬果

　　紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。尤其西紅柿是最好的防曬食物，富含抗氧化劑番茄紅素以及β胡蘿蔔素，能有效防止曬傷以及阻擋UV。







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